Aromaterapia - wszystko co musisz o niej wiedzieć

28 września 2016

Jak działa aromaterapia?

Aromaterapia wpływa korzystnie na samopoczucie oraz zdrowie. Wiele olejków roślinnych to substancje klasy terapeutycznej, które są mieszaniną wielu silnych substancji aktywnych, wywierających silne działanie na organizm. Olejki działają antybakteryjnie, odtykają drogi oddechowe, przyśpieszają gojenie ran i mają wiele innych zalet.

Aromaterapia jak stosować

Olejki eteryczne można stosować zarówno na skórę jak i w formie wziewnej, w kominkach do aromaterapii. Pacjent w aromaterapii jest traktowany jako całość. Zwykle stosuje się olejki naturalne, które można używać na skórę (w przeciwieństwie do sztucznych olejków eterycznych). Aromaterapię można stosować na wiele sposobów, takich, jak:

Skrapianie przedmiotów
Stosowanie olejków do nawilżania powietrza
Aromatyczne masaże
Stosowanie olejków na skórę (tylko naturalnych)

Jak łączyć olejki

Olejki łączy się zwykle w taki sposób, by skomponować idealną mieszaninę zapachu, lub by poszczególne olejki kumulowały swoje działanie i pomagały szybciej pozbyć się dolegliwości. Często łączy się olejki o podobnej nucie zapachowej, na przykład miętowy, eukaliptusowy i sosnowy.

Aromaterapia jak często

Aromaterapia może być stosowana na dwa sposoby. W przypadku dolegliwości, do których już doszło, olejki stosuje się nawet kilka razy dziennie. Przykładowo, jeśli walczymy z przeziębieniem, możemy stale dolewać olejek eteryczny do nawilżacza powietrza. Olejki, które mają za zadanie poprawiać nasz nastrój, takie, jak olejek lyang lyang, olejek lawendowy czy cytrynowy, stosuje się w razie potrzeby.

Czy aromaterapia działa i co leczy?

Zdania na temat skuteczności aromaterapii są podzielone. Część ludzi uważa, że olejki eteryczne wpływają pozytywnie na nastrój i samopoczucie, jednak ostrożnie wyraża się na temat ich działania leczniczego. Olejki eteryczne, są skoncentrowanym źródłem substancji aktywnych, których działanie można porównać z antybiotykami i innymi lekami chemicznymi. Czyni to z aromaterapii potężną broń przeciwko chorobom. W sieci oraz w literaturze można znaleźć mnóstwo opinii potwierdzających to, że olejki eteryczne wpływają pozytywnie na przykład na: gojenie się ran